Overnight Chia Schoko Pudding – Low Carb Paleo & Vegan

Chia Schoko Pudding Low Carb Paleo und Vegan das Rezept ohne Milchprodukte und Zucker - Schokoladenpudding ohne Kochen

Das Rezept mit Deinen Freunden teilen Das Rezept mit Deinen Freunden teilen Unser Rezept für einen leckeren Overnight Chia Schoko Pudding Low Carb, Paleo & vegan ohne Milchprodukte und ohne Zucker. Dann bist Du hier genau richtig! Auch dann, haben wir hier genau das passende Rezept für dich! Das Schokoladenpudding teil einer gesunden Ernährung sein kann, hätten wir, bis vor gut einem Jahr, nie für möglich gehalten. Ebenso wenig konnten wir uns vorstellen, dass man trotz des Verzichts auf Milchprodukte und Zucker, so ein leckeres Dessert zaubern kann.

Low Carb Zucchini Nudeln mit Paprika Knoblauch Soße

Low Carb Zucchini Nudeln mit Paprika Knoblauch Soße fertig angerichtet

So bin ich auf die Idee für meine Low Carb Zucchini Nudeln mit Paprika Knoblauch Soße gekommen. Ich bin ganz einfach ein großer Fan von gegrilltem Gemüse und im besonderen von gegrillter Paprika. Ich liebe diesen leicht süßlichen Geruch, der sich durch das grillen der Paprika in der ganzen Küche ausbreitet. Aber noch viel besser als der Geruch ist es, wenn man damit beginnt die Haut der fertig gegrillten Paprika vorsichtig abzuziehen. Durch das Grillen, karamellisiert der Saft der Paprika und klebt leicht an den Fingern. Diesen dann direkt von den Fingern zu kosten, ist für mich ein richtig kleines Genuss-Erlebnis und verzögert … Read More

Walnuss-Schoko-Creme – Wahnsinnig lecker aber auch wahnsinnig gehaltvoll

Walnuss-Schoko-Creme Artikelbild

Ein neues Rezept aus der Sparte “Wahnsinnig“ So wie: „Das ist ja wahnsinnig lecker“ oder „Bist Du wahnsinnig, weißt Du wie viele Kalorien das hat?!?“ Auf dieses Rezept trifft wirklich beides zu. Und weil das so ist, hat es auch zu einem kleinen Disput, in unserer heimischen Küche geführt. Die Walnuss-Schoko-Creme – Das ist ja wahnsinnig lecker! Aber der Reihe nach! Ich saß also nichtsahnend, ich glaube vorletztes Wochenende, am PC und habe gearbeitet, als mich meine Freundin plötzlich mit dieser herrlich oder besser gesagt wahnsinnig leckeren Walnuss-Schoko-Creme überraschte. Wunderschön garniert mit Blau- und Himbeeren und als Bonbon obendrauf, fein … Read More

Superfood Cookies

Superfood Cookies Türmchen

Vegane-Low-Carb-Paleo-Schoko-Chia-Mandel-Kokos-Cranberry-Pistazie-Superfood-Cookies. Wow, was ein langes Wort für so kleine, feine, super leckere Kekse! Dass ich einen “süßen Zahn“ habe, hast Du sicher schon anhand der Fülle von Süßigkeiten-Rezpten, hier auf unserem Blog gemerkt. Aber ich will mit meinen Kreationen nicht nur meine Lust auf Süßes befriedigen, sondern auch meinen Körper in besonderen Maße etwas gutes tun. Diese Superfood Cookies können beides! Sie sind nicht nur extrem lecker und crunchy, sondern enthalten auch gesunde Fette, Mineralien, Antioxidantien und pflanzliche Proteine. Dazu kommt, dass sie frei von Gluten, Getreide und Milchprodukten sind und ebenso enthalten die Superfood Cookies keine tierischen Produkte. Du … Read More

Unser Low Carb und Paleo Limetten Kuchen der „No Bake Lemon Cake“

Low Carb und Paleo Limetten Kuchen Artikelbild

Für einen Low Carb und Paleo Limetten Kuchen, Vorbereitungszeit ca. 60 Min. – Garzeit ca. 3 Stunden. Zutaten: Teig 200g Paranüsse 3 Esslöffel flüssiges Kokosöl 2 Esslöffel Wasser 2 Esslöffel Honig oder Ahornsirup, bei Low Carb, Keto oder Vegan die gleiche Menge Xylit Xucker oder Stevia 2 Teelöffel Vanille Aroma 1 Prise Salz Schoko Avocado Glasur 1 reife Avocado (ready to eat) 6 gestrichene Esslöffel schwach entöltes Kakaopulver, ungesüßt 3 Esslöffel Ahornsirup oder Honig, bei Low Carb, Keto oder Vegan die gleiche Menge Stevia oder Xylit Xucker 1 Teelöffel Vanille Aroma 1 Prise Salz Limette Avocado Frosting 1 reife Avocado … Read More

Paleo Sex in a Pan – Der Dessert Orgasmus

Paleo Sex in a Pan Bild

Für eine Schale Paleo Sex in a Pan Vorbereitungszeit ca. 55 Min. – Garzeit ca. 120Min. Zutaten: 1. Schicht 200g getrocknete Datteln, ohne Zuckerzusatz oder Cranberries bei Low Carb 150g Pecannüsse 3 Esslöffel Kokosöl 2. Schicht 150g Mandelmus 2 Teelöffel Apfelessig, naturtrüb 3 Esslöffel Kokosöl Saft einer viertel Zitrone 1 Prise Salz 3. Schicht 250ml Kokosmilch 50g Guarkernmehl 75g Kokosmehl 2 Esslöffel Honig, bei Low Carb die gleiche Menge Stevia oder Xucker 1 Teelöffel Vanille Aroma 4. Schicht 1 reife Avocado 5 Esslöffel schwach entöltes Kakaopulver 2-3 Esslöffel Ahornsirup, bei Low Carb die gleiche Menge Stevia oder Xucker 1 Teelöffel Vanille … Read More

Himbeer Dessert

Himbeer Dessert

Für 2 Personen – Vorbereitungszeit ca. 10 Min. – Garzeit ca. 5 Min. Zutaten: 400 ml Kokosmilch 150 g Himbeeren 1 Limette 2 reife Banane 1 Esslöffel Bio-Honig, Ahornsirup oder Erythrit (Low Carb & vegan) 1 Vanilleschote gehackte Pistazien Hilfsmittel: 1 Rührschüssel 1 Stabmixer 1 Küchenmesser 2 Dessertschalen Zubereitung: Die Bananen schälen und in Stücke schneiden. Die Vanilleschote aufschneiden und mit dem Messerrücken das Mark herauskratzen. Die Bananen, das Mark der Vanille, die Süße sowie die Kokosmilch in eine Rührschüssel geben und mit einem Stabmixer cremig mixen. Die Himbeeren mit dem Saft der Limette beträufeln und anschließend pürieren. Die Bananen-Kokos-Creme unter das Himbeer-Limetten-Püree heben … Read More

Paleo Schokopudding

Paleo Schokopudding

Für 2 Personen – Vorbereitungszeit ca. 10 Min. – Garzeit ca. 5 Min. Zutaten: 4 Reife Bananen oder 2 reife Avocados bei Keto oder Low Carb 400ml Kokoscreme 4 Esslöffel Kakaopulver, schwach entölt 2 Esslöffel Kokosraspeln 2 Teelöffel Bio-Honig oder Ahornsirup (vegan) oder die gleiche Menge Stevia oder Xucker bei Keto oder Low Carb 1 Vanilleschote 1 Esslöffel gehackte Mandeln 2 Blätter Minze Hilfsmittel 1 Rührschüssel 1 Stabmixer 1 Küchenmesser 2 Dessertschalen Zubereitung: Die Bananen oder Avocados schälen und in Stücke schneiden. Die Vanilleschote aufschneiden und mit dem Messerrücken das Mark herauskratzen. Die Bananen oder Avocados, das Mark der Vanille, die Kokoscreme und den Kakao in eine Rührschüssel geben und mit … Read More