Paleo Sex in a Pan – Der Dessert Orgasmus

Paleo Sex in a Pan Bild

Für eine Schale Paleo Sex in a Pan Vorbereitungszeit ca. 55 Min. – Garzeit ca. 120Min. Zutaten: 1. Schicht 200g getrocknete Datteln, ohne Zuckerzusatz oder Cranberries bei Low Carb 150g Pecannüsse 3 Esslöffel Kokosöl 2. Schicht 150g Mandelmus 2 Teelöffel Apfelessig, naturtrüb 3 Esslöffel Kokosöl Saft einer viertel Zitrone 1 Prise Salz 3. Schicht 250ml Kokosmilch 50g Guarkernmehl 75g Kokosmehl 2 Esslöffel Honig, bei Low Carb die gleiche Menge Stevia oder Xucker 1 Teelöffel Vanille Aroma 4. Schicht 1 reife Avocado 5 Esslöffel schwach entöltes Kakaopulver 2-3 Esslöffel Ahornsirup, bei Low Carb die gleiche Menge Stevia oder Xucker 1 Teelöffel Vanille … Read More

Paleo Low Carb Panna Cotta mit Erdbeere-Limetten Topping

Paleo Low Carb Panna Cotta mit Erdbeeren

Für 2 Portionen Paleo Low Carb Panna Cotta Vorbereitungszeit ca. 30 Min. – Garzeit ca. 4 Stunden. Zutaten: Panna Cotta 400ml Kokosmilch cremig 1 Vanilleschote Agar Agar oder Gelatine 1 Esslöffel Honig oder bei Low Carb: 1 Esslöffel Stevia oder Xucker 1 Prise Salz 1 Prise Muskatnuss Erdbeere-Limetten-Topping 300g frische Erdbeeren Saft einer Limette 1 Esslöffel Honig oder bei Low Carb: 1 Esslöffel Stevia oder Xucker 1 Vanilleschote 1 Prise Salz Hilfsmittel: 2 kleine Kochtöpfe Einmachgläser Rührschüssel Schneebesen Kochmesser Stabmixer Hinweis zu den genutzten Produkten und weiteren Beiträgen: Alle im Rezept “orange“ oder im Newsletter „blau“ unterlegten Wörter, führen Dich … Read More

Paleo Tintenfisch Medaillons gefüllt mit Garnelen und Blattspinat

Paleo Tintenfisch

Für 2 Portionen Vorbereitungszeit ca. 15 Min. – Garzeit ca. 35 Min. Zutaten: 4 Tintenfischtuben, küchenfertig 100 g Garnelen 300 ml Kokosmilch, cremig 250 g Blattspinat 2 Tomaten 2 Knoblauchzehen 1 Zwiebel 2 Teelöffel Kokosöl Saft einer halben Zitrone Kurkuma Currypulver Safran Paprikapulver, edelsüß Salz Pfeffer Hilfsmittel: Schneidbrett Kochmesser 2 beschichtete Bratpfannen 1 mittlerer Topf 2 Schüsseln Stabmixer Auflaufform Zahnstocher Hinweis: Alle im Rezept “orange“ oder im Newsletter „blau“ unterlegten Wörter, führen Euch zum jeweiligen, für das Rezept, genutzten Produkt. Zubereitung: Den Backofen auf 160 Grad Umluft vorheizen. Die Tintenfisch-Tuben waschen und gegebenenfalls das Beißwerkzeug heraus schneiden. Die Garnelen vom … Read More